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甘露市（Kamloops）作為加拿大英屬哥倫比亞省湯普森-尼古拉地區湯普森鄉之最大城市，擁有鐵路、機場、完善的道路系統和基礎公共運輸系統。但因鐵路多為貨物運輸用，故甘露市仍以道路系統為主要交通方式。以下為周圍鄰近城市開車至甘露市所需時間和里程：

以下則為甘露市的交通方式：

加拿大太平洋鐵路於甘露市設有甘露站於甘露市中心，和甘露北站位於甘露連接點（Kamloops Junction）。此外也有客運類型之洛磯山地者公司(Rocky Mountaineer)營運至洛磯山脈一帶的城市。

甘露市位處內陸地區，主要交通方式仍為客運服務：

甘露市政府和英屬哥倫比亞公車局有共同營運名為甘露交通系統的大眾服務系統。目前存在1-18號路線，共有14條路線營運。此外亦有醫療專車服務、學生通勤專車服務和復康巴士服務^[2]。

甘露市亦有企業營運之跨地區長途巴士。主要有西太平洋交通(英文：Pacific Western Transportation) 所營運之Ebus、乘客特快(Rider Express)和冒險接駁(Adventure Charters)聯絡其他主要鄰近城市（如基隆拿和溫哥華）。

甘露機場提供至卡加利、溫哥華、基隆拿和喬治王子城^[3]的服務。

甘露市因地形要處於山稜河谷地帶，故有不同道路整編名稱^[4]。以下為甘露市所有之街路名稱：

甘露市(英屬哥倫比亞省)公路系統(英文：Interstate)為省政府所管轄，主要以共線形式於甘露市區 ^[5]。自362號出口至374號出口為1號（加拿大橫貫公路）、5號和97號共線經過甘露市；至374號出口後5號則會向北延伸至16號，並且暱稱其為南耶洛黑德公路。而1號和97號則在蒙特溪(Monte Creek)的399號出口分岔，97號自此向南延伸至弗農，暱稱其段為歐肯納根公路。另外於加拿大橫貫公路368號出口處為5A號公路的起點，因連接普林斯頓和甘露兩市，故又稱普林斯頓-甘露公路^[6]。

因甘露市位處南北湯普森河交匯處的河谷丘陵之間，故道路設置因河流走向和山坡多呈現蜿蜒，非整齊棋盤狀道路。主要規劃成棋盤方格的道路僅有南岸甘露市中心地區和北岸平原地區。甘露市中心地區以東西向規劃為「街(St.)」，南北向規劃「大道(Ave.)」。範圍內從第一大道(1st. Ave.)至第十五大道(15th. Ave.)橫跨東西，並有未編序的命名街道作為東西向道路。 甘露市北岸地區則規劃南北向道路為「街(St.)」；東西向道路為「大道(Ave.)」。主要範圍自舒伯特道(Schubert Dr.)以西至甘露機場，有從第七街(7th. St.)至第十四街(14th. St.)（第一街至第六街空缺原因不明^[7]）作為南北聯絡道路，各名稱大道貫穿東西向交通。 其餘地區道路名稱也多以人名命名，主要為商人、酋長和英國皇室成員^[8]，如福爾吞道(Fortune Dr.)、艾力克斯湯瑪斯酋長通(Chief Alex Thomas Way)、亞伯丁道(Aberdeen Dr.)。亦有道路以植物、聖經內容、地景和其他城市命名，如櫟路(Oak Rd.)、聖母道(Notre Dame Dr.)、海灘大道(Beach Ave.)、西敏大道(Westminster Ave.)。 其他住宅地區（如亞伯丁、撒哈里、維利維尤、達拉斯、威斯特塞德）主要道路設置則為「道(Dr.)」和「路(Rd.)」居多。 部分地區性社區亦有主題性道路設置，如鳥類（雷文伍德臺社區，Ravenwood Terrace）和銀河系（里弗達爾社區，Riverdale）^[9]。 另外，位於南岸附近的「宇治通」(英文：Uji Way, 日文：宇治通り, 平假名：うじどうり, 羅馬拼音:Uji Douri)則是為了紀念與日本京都府宇治市結締為姐妹城市所命名：同時於宇治市琵琶台、廣野町和寺山台地區附近的「宇治友之丘」（宇治友が丘）也有「甘露通」(英文：Kamloops Dori, 日文：カムループス通り, 平假名：カムループスどうり, 羅馬拼音:Kamuruupusu Douri)存在，是為紀念締結關係50週年所新設之名稱。 甘露市一般道路由甘露市政府直接管轄，並可依據道路階級和重要程度分為三種層級：幹道(Arterial)、支道(Collector)和地區道路(Local)，其中幹道和支道亦可分為主要和次要^[10]。

支道（英文：Arterial）為城市主要幹道，負責連絡各地區。以下為甘露市整理之幹道列表：

支道（英文：Collector）為地區性次要幹道，作為除了幹道之外主要連接地區的次要道路。車流相對地區道路較多，且路幅和建設也多餘地區道路。

地區道路（英文：Local Roads）為幹道和支道以外，社區內次要的道路。主要皆是連接住宅區的街巷，不會有龐大車流且路幅較窄小。

甘露市為處於北湯普森河和南湯普森河交會之處，故有多個橋樑連接甘露市區域。南湯普森河在市內由上游至下游共有三條橋樑，分別為於坎貝爾溪連接舒斯瓦路和達拉斯道之拉法基橋、連接原住民保留地和南岸市區且位於五號公路的耶洛黑德橋和連接保羅山通至市區羅恩街的紅橋。此外在北湯普森河一帶也有侯斯頓大橋連接五號公路和北岸地區，並在匯流處建有歐弗蘭德斯橋連接南岸和北岸。另外於歐弗蘭德斯橋興建前有著兩座橋樑聯絡南北岸，分別為白橋(存在於1901年-1925年)和黑橋（存在於1925年-1961年），官方名稱皆為湯普森河橋。做中因不堪使用而進行拆除^[11]。